Des ateliers bien-être à Dijon pour prendre soin de Soi

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Objectifs des ateliers :

 vous aider à avancer grâce à la force et à l'énergie du groupe

 vous transmettre des outils et des connaissances adaptées

 faire grandir votre niveau de bien-être et votre énergie du Coeur.

 

MEDITATION des ENERGIES 

Atelier hebdomadaire

atelier de méditation de pleine conscience et reiki à dijon

Exercices énergétiques et Méditation 

(inspirés du Qi Qong, du Yoga + Méditation de Pleine Conscience)


"Celui qui se livre à des méditations claires trouve rapidement la joie dans tout ce qui est bon.

Il voit que les richesses et la beauté sont impermanentes et que la sagesse est le plus précieux des joyaux."Bouddha Shakyamuni

 

Avec en première partie un temps dédié à des exercices énergétiques et d'étirement - inspirés du yoga et qi qong permettant de libérer les tensions corporelles et émotionnelles avant de passer au moment de méditation (env. 30 à 40 min).

  

Vous pouvez vous inscrire au trimestre (12 cours) ou bien à l'année (36 cours).
 
Programme des thématiques de l'année 
Oct Chakra Racine - Ancrage, confiance, stabilité
Nov Chakra Sacré - Sensation, plaisir, désir
Déc Chakra Solaire - Action, mouvement, incarnation
Jan Chakra du Cœur - Amour, compassion, bienveillance
Fév Chakra de la Gorge - Communication, écoute, respiration
Mars Chakra 3è œil - Vision, intuition, justesse
Avril Chakra Couronne - Sagesse, Harmonie, Sérénité
Mai : Equilibrage 7 chakras
Juin : Voyage surprise

  

Livret PDF sur les Bases de la Méditation et la Respiration avec quelques exercices : 
http://www.force-serenite.fr/atelier/meditation/Atelier-Meditation-Livret1-ReglesdeBases.pdf

   

TARIFS :

1er cours d'essai gratuit 

 

-> Carte 10 cours 100 euros

-> Au trimestre : 90 euros (12 cours à 7,5€)

-> Inscription à l'année 240 euros (36 cours à 6,7€) 

atelier de méditation de pleine conscience et reiki à dijon


 

 

CHANTS VIBRATOIRES GAIAYOGA

Atelier mensuel

Atelier Reiki Pendule Méditation Chant Voyelles Gaiayoga à Dijon avec Sylvain Chenay 

Pour s'éveiller dans la Joie et la bonne humeur

Un atelier Vibratoire pour lâcher le mental et se reconnecter à son Coeur 

 + d'infos ici

 

REIKI PARTAGE (pour praticiens)

 

Atelier mensuel

Atelier Reiki Méditation à Dijon avec Sylvain Chenay

Pour toute personne initiée qui souhaite entretenir

ou réveiller l'énergie reiki en elle (du 1er au 3è degré)

+ d'infos ici 

 

DECOUVERTE DU REIKI (pour tous)

 

Ateliers réguliers


decouverte reiki atelier dijon sylvain chenay force sérénité

Ouvert à tous sans pré-réquis. Dès 7 ans.

Découvrez et ressentez l'énergie du Reiki !

+ d'infos ici

   

PENDULE DE RADIESTHESIE

Atelier trimestriel

 

Un outil simple à utiliser au quotidien.

Cet atelier vous donnera les bases pour bien démarrer.

+ d'infos ici  

 


Pour toute autre question, vous pouvez me contacter ici.

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ATELIER EXCEPTIONNEL AU SHANTI chaque 2ème MERCREDI du mois de 20h30 à 22h30 !